Plano de treino personalizado para garantir resultados reais baseados nos seus objetivos.
Somos especializados em atingir o seu objetivo, respeitando sua idade, limitações e condições fisiológicas.
Treinos voltados para todas as idades e condições fisiológicas.
Temos a mais sofisticada estrutura para lhe proporcionar uma experiência única.
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Na Seven Cares, além de ter acesso a excelente estrutura física e equipamentos de ponta, o personal e seus alunos contam ainda com uma série de vantagens.
Utiliza movimentos de muay thai, boxe e defesa pessoal para gerar um treino de alto gasto calórico. Maior público público alvo, são mulheres que queiram emagrecer.
É uma modalidade exclusiva da Seven em que o pilates solo ou mat (que é o pilates com bolas, argolas, rolos, etc) é mesclado com movimentos de Yoga, aulas de relaxamento e até mesmo movimentos faciais.
Jiu Jitsu não voltado para torneiros e competições e sim para defesa pessoal e agradar o público.
Estilo de dança voltado para perca calórica em mulheres.
Treinamento completo para crianças gastarem sua energia, fortalecerem saudavelmente sua musculatura e desenvolverem todas suas valências físicas. Treinos de 30min separados por faixas etárias.